節約もダイエットも続かない人へ

何かを努力するためのポイントです。
たとえば、頭金をためたり住宅ローンの早期完済を目指して節約に励む場合。
これはなが~い期間での努力になります。
長い間努力をし続けなければ成果が出ません。
しかし、やる前からずっと努力し続けなければいけないと思うとヤル気がでないかもしれません。
そこで、「今日一日だけ一生懸命がんばろう」と思うようにします。
何年も何十年も頑張り続けるのは難しくても、今日一日だけだと頑張れますよね。
それを、毎日繰り返すんです。
次の日も、「今日一日だけ一生懸命がんばろう」と思います。
それができれば、結果的に長い間努力し続けることと同じになります。
本当は節約や貯蓄も楽しみながら出来れば最高です。
ただ、今まで節約に取り組んだことがない人にとっては苦痛を伴うかもしれません。
そんな時は「今日一日頑張ってみよう」を毎日繰り返してみてください。
毎日思い直すのが難しかったら見えやすいところに「今日一日だけ頑張る」と紙に書いて貼っておくといいでしょう。
何か行動を起こすことは比較的簡単ですが、続けることが難しい。
であれば、続けようと思わないで「今日だけ」を繰り返してみてください。
それだけを守っていると継続しているのと同じ効果が得られます。

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