nakagawa-half「なんだ、疲れているだけだったのか。」
原因がわかってホッとしました。

1ヶ月か1ヶ月半前くらいからか
何をするにもやる気が起きなくて、
朝起きたら胃がムカムカする
という状態が続いていました。

原因が全然わからず、やる気も起きず
ただただ毎日をやり過ごしている日が
続いていました。

私は自営業なので
ちゃんと働かないと収入が減ってしまいます。

そうなると、先々のことがドンドン不安になります。
「生活できるだろうか・・・」
という不安が重なり、
ついに胃が痛くなってきたり、
休みの日も無気力状態になったり
何気ないことに涙を流してみたりという状態にまで
なってしまいました。

「自分は鬱病じゃないのか?」と思ったほどです。

鬱だと診断されるのがこわかったので
病院には行きませんでした。

不安で不安で身動きが取れなくなったので
私の尊敬する人に連絡をして
思っていることを聞いてもらうことにしました。

不安だとか、悩んでいることを打ち明けるのは
なんだか恥ずかしい気もしましたが、
ずっとこのままだと何も改善しないと思ったので
思い切って話を聞いてもらいました。

不安なことや悩んでいることを思いつくまま
打ち明けてみました。

途中で涙が出そうになり、
声をつまらせるようになりましたが
思っていることを言ってみました。

話を聞いてもらっている人から
何かアドバイスをもらったわけではありませんが、
話しているうちに頭の中が整理されていくのを感じました。

それに、思い悩んでいることを
口に出せたことでだいぶ気分も軽くなりました。

話をした後、ふと「自分は疲れているんじゃないか?」と
思ったので、仕事もほどほどにしたり、
リラックスする時間を取ってみたり、
わざとゆっくり動いてみたりしました。

そうして1週間ぐらい生活してみると
また以前のようにやる気が湧いてきました。

私の頭の中は仕事のことでいっぱいでしたが、
少し距離を置いてみることで、
新しいアイデアも浮かびましたし、
やる気を湧かせることが出来ました。

あなたも今、マイホームが欲しくて
たくさん情報を集めたり、見学会に行ってみたり
セミナーに参加してみたりで疲れていないでしょうか?

もう、消費税が上がることは確定しましたし、
焦ることはありません。

疲れているなと感じたら少し休んでみるといいと思います。

休みの日は営業マンと打ち合わせをしたりせずに、
家族とちょっと遠出してみるとか、
イオンやゆめタウンなどで気分転換するなどしてみてください。

少し距離を置いてリラックスすることで
あなたが悩んでいることの答えが見つかるかもしれません。

P.S 悩んでいることを人に聞いてもらうとスッキリしますよね。
スッキリすると同時に問題も解決できればいいと思いませんか?

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