◯◯がないと、クッキーを食べ過ぎてしまいます

徳島のマイホーム購入相談専門ファイナンシャルプランナーの中川です。
「◯◯がないと、クッキーを食べ過ぎてしまいます」
年収300万で家を購入できる徳島のマイホーム購入相談専門FPブログ
私はこのクッキーが大好きで、小学校6年生くらいの頃からずっと食べています。
特にコーヒークリームのほうが好きで、チョコレートはいらないくらいです。
昔は32枚入っていたのに何年か前から24枚になってしまったのが残念ですが。
このクッキー、奥さんが仕事中にお腹が空いたら食べなと言ってもたせてくれました。
先日より便秘を解消するために、ご飯は腹八分目、間食はしないを心がけていましたが、お腹が空きすぎるとしばらくお腹が痛くなってしまうので、それを心配して奥さんが持たせてくれました。
お言葉に甘えて3時のおやつのタイミングで頂きます。
以前の私なら10分ほどで24枚全部食べてしまうのですが、間食を控えている身なので6枚ずつ食べようと思いました。
箱を開けてビニールを破ります。
このクッキーはコーヒークリームとチョコレートが3枚ずつ並んでいます。
初めの一口目はコーヒークリームでした。
「うまい!やっぱりうまいわ~!」と噛み締めながら食べました。
コーヒークリームを食べ終わった後はチョコレートです。
チョコレートを3枚食べ終わると次は大好きなコーヒークリームです。
でも、すでに6枚食べています。
「あぁぁ、コーヒークリーム食べたい…!」とコーヒークリームに手を伸ばしかけた時、あることを思い出してやめました。
何かというと、便秘に悩まされる日々です。
2月頃は便秘がひどすぎて胃のムカツキが起こり、逆流性食道炎かと思うほどでした。
またそのつらい日々になるかもしれないと思い、大好きなコーヒークリームを明日まで我慢することにしました。
私が今便秘改善中でなければ、全部食べたと思います。
でも、クッキーを食べ過ぎることでどんな良くないことが起こるのかを想像することができたのでやめることができました。
このように、人はなにか嫌な事が起こるか、嫌なことが起こることがわからないとなかなか行動を起こせないものだと思います。
例えば、歯磨きです。
私は結構めんどくさがりなので歯磨きは嫌いです。でも、歯磨きしないと虫歯になって痛い思いをしたり、口が臭くなって人から嫌われたりするのが嫌なので歯磨きします。
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